다이어트 필승 메뉴 두부 유부초밥 만들기

다이어트 필승 메뉴 두부 유부초밥 바로 알려줄게요!! 진짜 간단해서 순식간에 지나가니까 놓치지 말고 잘 따라오세요! 

 

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다이어트 필승 메뉴 두부 유부초밥 만들기다이어트 필승 메뉴 두부 유부초밥 만들기

 

 

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다이어트 두부 유부초밥 만들기 재료 

<재료>

: 어른 숟가락 = 1T/ 애들 숟가락 = 1t

: 내돈내산 레시피에 사용한 재료와 도구는 아래 '모찌의 장바구니' 확인해주세요.

- 유부초밥 1봉지
- 계란 2개
- 두부 반모
- 현미밥 150g

 

 

 

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다이어트 두부 유부초밥 만드는법

두부 유부초밥 만들기

1. 계란은 잘 풀어주고 두부 반 모는 잘 으깨서 준비한다.

 

두부 유부초밥 만들기

2. 두부는 프라이팬에 수분이 날라가도록 볶아준다.

 

 

두부 유부초밥 만들기

3. 계란은 100% 익힘 정도로 스크램블 해준다.

 

두부 유부초밥 만들기

4. 큰 볼에 볶은 두부, 스크램블 에그, 현미밥 넣고 한 김 식혀준다.

 

두부 유부초밥 만들기

5. 유부초밥에 들어있는 소스와 후레이크도 같이 넣고 잘 섞어준다.

 

두부 유부초밥 만들기

6. 유부에 잘섞인 속재료 넣어주면 완성!

 

두부 유부초밥 만들기

재료 정보와 레시피 영상으로 보기

궁금해 하시는 분들을 위해 제가 직접 사용한 재료는 아래 링크에서 확인 가능합니다!

 

풀무원 달콤쫄깃 네모 유부초밥, 330g, 1개

햇반 100% 현미로 지은밥, 130g, 36개

풀무원 크고 단단한 두부, 500g, 1개

목계촌 특란, 30구, 2개

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

 

<레시피 영상으로 확인하고 싶다면?>

 

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